Ouvrez la page de téléchargement Facebook↗ et connectez-vous.
Cliquez sur « Télécharger ou transférer des informations ».
Sélectionnez votre profil, celui dont vous voulez obtenir des informations.
Choisissez « Types d’informations spécifiques ».
Sélectionnez « Messages ».
Cliquez sur « Télécharger sur l’appareil ».
Indiquez la période (celle de la conversation), le format (JSON) et la qualité souhaitée (faible). Vérifiez l’adresse e-mail indiquée pour vous « avertir ». Cliquez sur « Créer les fichiers ».
Une notification vous est envoyée dès que votre fichier est prêt. Cela peut prendre du temps. Patientez 🙂 Si vous n’avez rien reçu après quelques jours, revenez sur la page de téléchargement. Une fois disponible, cliquez sur « Télécharger » et confirmez votre mot de passe.
Le dossier Facebook est téléchargé sur votre ordinateur. Décompressez-le (clic droit > « extraire tout »), ouvrez-le puis accédez à l’ensemble de vos conversations Messenger au format .json. Ouvrez le fichier de conversation (.json) avec votre navigateur (Internet Explorer, Google Chrome, Firefox etc.) pour consulter son contenu.
Partagez le fichier .json de la conversation de manière confidentielle uniquement si vous souhaitez une analyse.
Cela fonctionne aussi en sélectionnant un profil Instagram.